2016-08-26, 11:36
(2016-08-26, 11:12)Merfi84 napisał(a):(2016-08-26, 11:03)wild strawberry napisał(a): Moim skromnym i mało naukowym zdaniem to całe odżywianie zgodne z wynikami badań itd prowadzi dosłownie nigdzie.Zawsze mnie zastanawiało dlaczego nikt nie robi badań, które by pokazały, że czegoś NIE TRZEBA - i już od jakiegoś czasu wiem czemu - bo na tym nie idzie zarobić Dlatego nigdy nie pojawi się badanie, które pokaże, że nie trzeba liczyć kcal albo że nie trzeba biegać, żeby schudnąć -
są badania wykazujące, że "nie trzeba" (np. na temat dawek białka - wykazano, że jest próg po przekroczeniu, którego nie jest wykorzystywane jak i o znikomym wpływie treningów cardio