2013-10-07, 21:36
(2013-10-07, 21:26)zahir napisał(a): Bylon, czekamy z niecierpliwością
Chudini, po to właśnie jest ta pozycja by brzuch bolał Wielu ludzi podciąga się od lat i nie wie, że w tym ćwiczeniu może pracować brzuch Myslę, że do końca miesiąca będziesz w stanie wycisnąć 15 powtórzeń
Nie wiem czy jestem jedynym, ale tak mam że ręce jeszcze by z 2-3 powtórzenia dały radę, ale brzuch tak boli, że nie daje rady, bo idzie się porzygać Ale to dobrze, trzeba się przyzwyczaić, a przez to czas poziomki się wydłuży, bo technikę poziomki porównując z konfrontacjami 2 miesiące temu bodajże, znacznie udoskonaliłem.