2013-11-01, 15:10
Mrówek-co do Amerykanów,to nigdy nie robiłem tego ćwiczenia,bo nie mam gdzie ich wykonywać.Jeśli chodzi o podciąganie,to wiem że dałbym radę wykonać więcej niż 19-powt,ale sobie odpuściłem...chyba z wiadomych względów...