[zahir]

Jugger, nie twierdzę, że Pavel pisze bzdury. Zebrał i opublikował mnóstwo świetnych technik. Problem w tym, że są to metody treningu siłowego! Klasyczna ciężka atletyka. Jego metody jak najbardziej przełożą się na martwy ciąg, wyciskanie sztangi itp. Jednak wbrew temu co twierdzą niektórzy, nie przełożą się na skuteczność w ćwiczeniach gimnastycznych ( a jeśli nawet to w BARDZO ograniczonym zakresie). Z faktu, że Strongfirst zaczerpnął z gimnastyki techniki wysokiego napięcia nie wynika jeszcze, że ich metody są takie same. Ten rodzaj treningu może być jedynie treningiem uzupełniającym dla gimnastyka. I w żadnym wypadku nie jest wszechstronny.