2014-06-28, 22:44
Podstawowym błędem jest patrzenie na gimnastyke jako sposób na budowanie masy mięśniowej.Gimnastyką budujemy sprawność, zwinność itp itd.Mięśnie są tutaj skutkiem ubocznym i to czy przybędzie tobie 1 kg czy 5 kg w ciagu 5-10 lat jest indywidualna predyspozycją.Popatrz na gimnastyków, wszyscy mają dobrą sylwetke i kształt mięśni ale jedni są więksi a inni mniejsi.
Możesz robić jak chcesz ale tym sposobem nie uzyskasz konkretnych rezultatów ani w gimnastyce ani na siłowni.
toowee ale nie metodą gimnastyczną
Możesz robić jak chcesz ale tym sposobem nie uzyskasz konkretnych rezultatów ani w gimnastyce ani na siłowni.
toowee ale nie metodą gimnastyczną
Gimnastyka Sportowa jest bazą wyjściową dla każdej dyscypliny sportowej !