2019-10-06, 15:03
Witam
Nie będę otwierał nowego wątku, napiszę tutaj. Ja niestety swoją przygodę z gimnastyką zacząłem dopiero w wieku 25 lat, kiedy odkryłem sommera. Dzisiaj uważam, że jest to najfajniejszy sport na świecie i najlepsze co człowiek może robić na siłowni. Niedawno ukończyłem pierwszy poziom fundamentów, robię "tuck planche" i czuję się silnejszy niż kiedykolwiek w przeszłości. Ale zaczynam się zastanawiać jak ma się program Sommera do kolejności nabywania umiejętności u osób które mają szczęście trenować gimanstykę jako dzieci.
Pytam z ciekawości. Jak trenują dzieci? Jak wygląda kolejność nabywanych umiejętności?. Czy standardowe w fundamentach 5x60/30 w pozycji statycznej jest obecne w metodyce treningu dzieci? Czy istnieje wymóg opanowania pozycji statycznych- sylwetek, desek, "supermenów" zanim ruszy się dalej (wyobrażam sobie, że to jest za nudne dla dzieci). A może te ćwiczenia są tylko elementami nauki bardziej złożonych ruchów i elementów akrobatycznych.
Proszę też o polecenie książek o metodyce treningu dzieci.
Oczywiście pytam o okres w którym zaczyna się specjalistyczny trening. Wiadomo, że na początku to ogólnorozwojówka i zabawa.
pozdrawiam
Nie będę otwierał nowego wątku, napiszę tutaj. Ja niestety swoją przygodę z gimnastyką zacząłem dopiero w wieku 25 lat, kiedy odkryłem sommera. Dzisiaj uważam, że jest to najfajniejszy sport na świecie i najlepsze co człowiek może robić na siłowni. Niedawno ukończyłem pierwszy poziom fundamentów, robię "tuck planche" i czuję się silnejszy niż kiedykolwiek w przeszłości. Ale zaczynam się zastanawiać jak ma się program Sommera do kolejności nabywania umiejętności u osób które mają szczęście trenować gimanstykę jako dzieci.
Pytam z ciekawości. Jak trenują dzieci? Jak wygląda kolejność nabywanych umiejętności?. Czy standardowe w fundamentach 5x60/30 w pozycji statycznej jest obecne w metodyce treningu dzieci? Czy istnieje wymóg opanowania pozycji statycznych- sylwetek, desek, "supermenów" zanim ruszy się dalej (wyobrażam sobie, że to jest za nudne dla dzieci). A może te ćwiczenia są tylko elementami nauki bardziej złożonych ruchów i elementów akrobatycznych.
Proszę też o polecenie książek o metodyce treningu dzieci.
Oczywiście pytam o okres w którym zaczyna się specjalistyczny trening. Wiadomo, że na początku to ogólnorozwojówka i zabawa.
pozdrawiam