Liczba postów: 614
46
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja:
229
Uważam, że kontynuować trzeba, bo to bardzo motywujące. Do tego pokazując swój film możemy liczyć na fachowe porady i dowiedzieć się co robimy źle. Może warto czasem dać łatwiejsze ćwiczenia żeby osoby na niższym poziomie również mogły wziąć udział?
Niech progres będzie z Tobą!
Michał
Liczba postów: 145
6
Dołączył: 2014-02-23
Reputacja:
102
Może tak : powołać stałą komisję sędziowską, złożoną z instruktorów i trenerów. Zwycięzca konfrontacji proponuje układ/ćwiczenie na następny miesiąc i automatycznie wchodzi w skład sędziowski na daną edycję...?
Lepiej zużywać się niż rdzewieć - D. Diderot
Liczba postów: 197
11
Dołączył: 2014-02-10
Reputacja:
39
też sobie obserwuję i mam swoje spostrzeżenia
uważam, że konfrontacje powinny być łatwiejsze (składające się ze stosunkowo prostych ćwiczeń)
to forum gimnastyczne, ale zakładam, że zdecydowana większość, to ludzie trenujący w domu mający jedynie drążek i podłogę
moje zdanie.
postawcie łatwe ćwiczenia gimnastyczne (ocenianie na zasadzie ilości powtórzeń lub czasu trwania i podstawowych aspektów technicznych - obciągnięte paluchy, zablokowane łokcie)
trenerzy, admini i gimnastycy nie powinni brać udziału w konfrontacjach bo po kilku takich akcjach jak podczas ostatnich konfrontacji, że całe pudło zgarnęli trenerzy i admini, stracicie całkowicie publikę i osoby chętne do udziałów - przemyślcie to, bo mam wrażenie, że ostatnie konfrontacje to strzelenie sobie w kolano - albo robicie forum dla ludzie albo dla siebie samych
recepta
chcecie mieć obłożenia, zróbcie konfrontacje z założenia dla amatorów i postawcie na proste ćwiczenia lub krótką sekwencję takich ćwiczeń
przemyślcie nagrody - na co komu skórki jak nie ma kółek, na bank wiele osób trenujących w domu nie ma kółek - to jest nagroda dla wybranych i tylko tacy będą startowali
nagrody muszą być atrakcyjne dla wszystkich
PS
dobrym zwyczajem byłoby aby każdy film został konkretnie i fachowo oceniony przez trenera - to jest też dobra motywacja oprócz przydatnych i praktycznych nagród
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2014-07-04, 14:31 {2} przez
Struc.)
Liczba postów: 1,442
92
Dołączył: 2013-04-29
Reputacja:
495
łatwiejsze ćwiczenia? były pompki, podpór tyłem, przysiady, zwis z brodą nad drążkiem a nawet "cokolwiek" w ostatnich konfrontacjach... są jakieś łatwiejsze ćwiczenia? może leżenie na czas?
Był wątek z propozycjami ćwiczeń i wszystkie, które sami proponowaliście były 10 razy trudniejsze.
Może podajcie jakieś przykłady ćwiczeń, które zachęcą was do wzięcia udziału w zabawie?
Co do nagród to najlepiej żeby nie było żadnych lub drobne nagrody dla każdego (np koszulka) ewentualnie jakaś lepsza nagroda losowana wśród wszystkich uczestników. Tak żeby to była rzeczywiście zabawa.
Nie potrzebujesz skórek to je sprzedaj i kup coś co ci się przyda.
Nie rozumiem też czemu kadra forum nie powinna brać udziału w tej zabawie.
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
Liczba postów: 611
20
Dołączył: 2013-08-16
Reputacja:
261
Ja bym dał jakieś ćwiczenie na kółkach, bo dawno nie było, nawet ugięcia ramion, albo hardkorowo poziomka, albo obojętnie jakie ćwiczenie z tych prostszych, bo jeśli będzie stanie na rękach na kółkach to zbyt wiele osób nie podoła.
Każdy powinien brać udział kto chce, ostatnie konfrontacje niezbyt mi przypasowały i jakoś nie nastawiałem się na nie, pracuję ostro nad kilkoma ćwiczeniami, więc to nie jest tak jak ktoś napisał, że wakacje są i nie ma co robić konfrontacji, dopiero od września żeby zacząć. No oczywiście, że wielu osobom się nie chce ćwiczyć, tylko wolą odpoczywać na wakacjach, ale niektórzy ostro ćwiczą, szczególnie że mają najwięcej czasu w tym okresie czasowym.
Co do trudności ćwiczeń, to jeśli ktoś ćwiczy od niedawna(kilka miesięcy powiedzmy) to dla niego są zbyt trudne ćwiczenia i boi się, że nie zrobi poprawnie i wstyd wstawiać, nie ma czegoś takiego, ja też tak miałem pamiętam, ale z czasem zauważyłem, że te ćwiczenia z konfrontacji sporo dają, bo próbuję nowych rzeczy i nie stoję w miejscu.
Mam głupi pomysł, bo nie wiem jakby to miało wyglądać, ale w gimnastyce rozciąganie jest na wysokim poziomie, może by coś dodać z rozciągania w konfrontacje? taki teścik dla każdego by był, zawsze były 2 ćwiczenia, powiedzmy, że zawsze byłoby trzecie ćwiczenie o średnim poziomie trudności, gdzie każdy mógłby się sprawdzić i zobaczyć jaki jest słaby, bo siła to nie wszystko, szczególnie jeśli rozciągnięcie blokuje przed wykonaniem ćwiczenia. Powiedzmy 10-20 sekund trzymać pozycję rozciągającą i to nie jest oceniane jako punkty do konfrontacji, tylko powiedzmy jakoś odhaczane, no sam nie wiem. Taki luźny mój pomysł.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2014-07-04, 21:26 {2} przez
Chudini.)
Liczba postów: 63
1
Dołączył: 2014-04-21
Reputacja:
2
Skoro o luźnych pomysłach mowa:
Może by się konfrontować na różnych stopniach zaawansowania: odrębne klasyfikacje na np. 3 poziomach trudności?
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2014-07-05, 01:26 {2} przez
toowee.)
Liczba postów: 4,614
166
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja:
360
Obawiam się że wtedy Konfrontacje zrobią się mało przejrzyste a zasady zbyt skomplikowane. Dla każdej grupy trzeba by osobno opisać ćwiczenia i system sędziowania.