2014-07-09, 22:30
2014-08-07, 17:06
Ja bym się jednak spodziewał jeszcze jakiejś koncentrycznej pracy na najszersze grzbietu. Jeśli się nie mylę Newcio podkreślał to przy okazji większości treningów statyki gimnastyczne i może stało się na tyle oczywiste, że nie trzeba było opisywać .
2014-08-07, 18:16
zajrzyj do treningu wagi w podporze, rozpięcia tam robi się prawie to samo jeśli chodzi o ćwiczenia na najszerszy
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.
2014-08-07, 18:43
Czytałem i nie mówię, że nie jestem w stanie sam wymyślić . Komentuje tylko temat, choć może odgrzewam kotleta, bo mnie długo nie było na forum.
2014-08-07, 22:51
Janek miło widzieć Cię znowu, bo Cię brakowało
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości