2014-08-17, 17:27
tkanka tł. spala się bardzo powoli. podczas 2-dniowej głodówki nic nie ruszysz, ewentualnie wody z organizmu ci ubędzie
organizm nie da się zaskoczyć dwudniowym głodowaniem
mit krążący od zawsze... chcesz się pozbyć tłuszczu, nie jedz tłuszczu :p
jak na ironię, zdrowe tłuszcze a już szczególnie wszelkiej maści orzechy i nasiona, pozwalają spalać tkankę tłuszczową
co do głodówek, np. kilkudniowych, to owszem mają sens i nawet są potrzebne raz na jakiś czas, ale, gdy chodzi np. o oczyszczanie organizmu a nie spalanie tłuszczu
co do samego treningu to owszem, jego nagła zmiana może spowodować ockniecie się organizmu a w zasadzie jego układu nerwowego
jak mi coś nie teges z treningiem to idę pobiegać lub robię crawling - byle nie siedzieć na dupie
organizm nie da się zaskoczyć dwudniowym głodowaniem
mit krążący od zawsze... chcesz się pozbyć tłuszczu, nie jedz tłuszczu :p
jak na ironię, zdrowe tłuszcze a już szczególnie wszelkiej maści orzechy i nasiona, pozwalają spalać tkankę tłuszczową
co do głodówek, np. kilkudniowych, to owszem mają sens i nawet są potrzebne raz na jakiś czas, ale, gdy chodzi np. o oczyszczanie organizmu a nie spalanie tłuszczu
co do samego treningu to owszem, jego nagła zmiana może spowodować ockniecie się organizmu a w zasadzie jego układu nerwowego
jak mi coś nie teges z treningiem to idę pobiegać lub robię crawling - byle nie siedzieć na dupie