Liczba postów: 31
4
Dołączył: 2014-09-13
Reputacja:
33
Zahir - nie zdajesz sobie sprawy jak nas ucieszył Twój komentarz - to wspaniała wiadomość!
Liczba postów: 614
46
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja:
229
Świetny pomysł! Gratki!
Z uwag: w lekcji 5 o sylwetce na filmie ramiona nie są przy uszach choć wspominacie o tym na końcu filmiku.
Niech progres będzie z Tobą!
Michał
Liczba postów: 611
20
Dołączył: 2013-08-16
Reputacja:
261
Czekam na ćwiczenia:
-przejście ze zwisu przerzutnego do podporu
-ze zwisu przodem do podporu
widziałem na filmiku to robiliście jakoś, więc może macie jakieś pomysły ćwiczenia, żeby łatwo się tego nauczyć
Liczba postów: 31
4
Dołączył: 2014-09-13
Reputacja:
33
Jak najbardziej - uwzględnimy około 3-5 progresji, które pozwolą zrozumieć ruch i w efekcie wykonać pełne ćwiczenie. Trzymając się kolejności jaką sobie nakreśliliśmy pierwsze z nich wstawimy za ~2tyg - chcemy wcześniej zamieścić jeszcze dwa inne filmy.
Liczba postów: 31
4
Dołączył: 2014-09-13
Reputacja:
33
W naszym przypadku to "jesteśmy dopiero", a nie "jesteśmy jeszcze" haha
Bardzo dziękujemy ! (:
Liczba postów: 1,657
136
Dołączył: 2013-07-14
Reputacja:
609
Piotry mam urwanie głowy ostatnio, ale jeśli pogoda dopiszę zapraszam na spotkanie w niedzielę na Bemowie
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.