2014-10-09, 21:11
Technika - technice nie równa ! Więc na co zwracamy uwagę:
Poziomka- wyprostowane nogi, pełen zwis, kąt między udem a tułowiem min. 90 stopni
Wznosy/Opusty - płynne przejście między poziomką a zwisem przerzutnym,przy wznosie jak i opuście nogi przyciągamy do drążka, nie uginamy łokci !
Zwis przerzutny - nogi wyprostowane, łokcie wyprostowane, nogi nie mogą przejść za linię drążka
Jak na filmiku, jedno powtórzenie zaczyna się od poziomki i kończy w poziomce !
Wszystkie odstępstwa od prezentowanej techniki nie będą zaliczane, więc do dzieła !
Wygrywa ten który wykona największa liczbę poprawnych powtórzeń !