Hm, co do miednicy to zrobiłem to , może słabo to widać na filmiku..
http://www.pponline.co.uk/encyc/img/279afig2.png - zrobiłem jak na 2 obrazku i dociagnalem w ten sposob do maxa jak tylko moglem..Czytałem że lekkie wychylanie jest wskazane,dziwne :p
// chyba że chodzi o wychylanie doslownie samych barków a nie wychylanie jako całego ciała do przodu, wtedy by się zgadzało.Chyba mój błąd