Pseudo push ups

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Pseudo push ups

greguss
Newbie

Liczba postów: 8
2
Dołączył: 2013-05-29
Reputacja: 0

#1

2013-06-10, 16:28

Ktoś wie jak wykonać to ćwiczenie - chodzi tu o pseudo planche push ups ? http://www.madbarz.com/medium-routines/v...91e695/jpg

Mrowek
Instruktor Gimnastyki

Liczba postów: 1,860
179
Dołączył: 2013-04-27
Reputacja: 609

#2

2013-06-10, 18:17

Moim zdaniem chodzi tutaj o pompki z mocnym wychyleniem barków.

wattie
Member

Liczba postów: 120
5
Dołączył: 2013-05-05
Reputacja: 38

#3

2013-06-10, 19:05

Zgadza się, dłonie stawiasz bliżej bioder utrzymując proste ciało.

greguss
Newbie

Liczba postów: 8
2
Dołączył: 2013-05-29
Reputacja: 0

#4

2013-06-10, 22:43

Dzięki chłopaki, tak też robiłem. Chciałem się upewnić!

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości