Rassio24
*Wskocz do zwisu przodem w nachwycie (2s. zaznacz) 1
*Wymyk do podporu przodem (2s. zaznacz) 1
*Odmyk do poziomki(2.s zaznacz) 1
* Zwis przodem, przechwyt do podchwytu 1
*Przejście do zwisu tyłem (+ premia za przejście o prostych nogach 1pkt.) 2
*Zwis tyłem (2s. zaznacz) 1
*Podnieś siłą do zwisu przodem (+ premia za przejście o prostych nogach 1pkt.) 2-0,3 pkt dotknięcie nogami drążka
*Z zwisu przodem w podchwycie, przechwyt do zwisu wykręconego 1
*Zwis wykręcony (2s. zaznacz) 1
*Przechwyt do do zwisu w nachwycie, przejdź do zamachów z zaznaczeniem sylwetek w przednim i tylnym zamachu (3 zamachy) - 0,5 brak sylwetki w tylnym zamachu
*Zeskok w tylnym zamachu do lądowania (2s. zaznacz) 1
12,2pkt
Satetsu
*Wskocz do zwisu przodem w nachwycie (2s. zaznacz) 1
*Wymyk do podporu przodem (2s. zaznacz) 1
*Odmyk do poziomki(2.s zaznacz) -0.3 pkt nogi poniżej poziomu = 0,7pkt
* Zwis przodem, przechwyt do podchwytu 1
*Przejście do zwisu tyłem (+ premia za przejście o prostych nogach 1pkt.) 2
*Zwis tyłem (2s. zaznacz) 1
*Podnieś siłą do zwisu przodem (+ premia za przejście o prostych nogach 1pkt.) 2-0,3 = 1,7
*Z zwisu przodem w podchwycie, przechwyt do zwisu wykręconego -0,3 pkt rozłączenie nóg = 0,7pkt
*Zwis wykręcony (2s. zaznacz) 1
*Przechwyt do do zwisu w nachwycie, przejdź do zamachów z zaznaczeniem sylwetek w przednim i tylnym zamachu (3 zamachy) -0,3 pkt rozłączenie nóg, brak sylwetki w tylnym zamachu -0,5pkt = 0,2pkt
*Zeskok w tylnym zamachu do lądowania (2s. zaznacz) -0,3 pkt brak zaznaczenia lądowania
= 0,7pkt
11,0pkt
Gratulacje ! Czekamy na resztę !
Update: dotknięcie nogami drążka przy przejściu.