Liczba postów: 555
87
Dołączył: 2014-04-26
Reputacja:
26
Co myślicie o tym L-sit na kółkach i tej sylwetce ?
W l-sit nogi wyżej dać ?
A w sylwetce mocniej odkręcić kółka oraz biodra bardziej dać do przodu, aby równe z
z cały ciałem były ?
Od 1'37 zaczyna się, jakby komuś nie chciało się oglądać.
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2017-12-15, 12:59 {2} przez
Hannibal.)
Liczba postów: 555
87
Dołączył: 2014-04-26
Reputacja:
26
Przez 4 dni nikt nie mógł odpowiedzieć?
Święta juz zaczynacie?
Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
Liczba postów: 2
0
Dołączył: 2017-12-20
Reputacja:
0
Z tej perspektywy nie widać czy odkrecasz kółka na zewnatrz. A powinny być odkrecone i ramiona nie powinny dotykać tułowia. Moim zdaniem nogi masz ustawione dobrze. W barkach mógłbyś bardziej wyjsć do góry aby nie było takiego garba.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2017-12-20, 20:21 {2} przez
Papryk.)
Liczba postów: 555
87
Dołączył: 2014-04-26
Reputacja:
26
Moze ktos jeszcze sie wypowie?
Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
Liczba postów: 25
5
Dołączył: 2017-04-26
Reputacja:
1
Ja tu widzę tylko jeden problem. Mianowicie plecy powinny być proste a nie zgarbione w lędźwiach. Ja zawsze zwracałem uwagę na to aby barki były przed pasami a ręce były równoległe do pasów. W Twoim przypadku ręce przecinają się z pasami a pasy przechodzą przez barki.