Liczba postów: 1,442
92
Dołączył: 2013-04-29
Reputacja:
495
jest taki patent na wieszanie i zdejmowanie liny:
jak nie masz tak długiej liny (2x wysokość) to możesz cieńszą linkę przywiązać dodatkowo do końcówki dzięki czemu przedłużysz linę do wymaganej długości (takiej żeby przełożyć końcówkę przez oczko)
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
Liczba postów: 207
15
Dołączył: 2013-11-17
Reputacja:
48
Wreszcie mam patent na mocowanie liny.
Rafal wielkie dzieki
"Pasja jest absolutnie konieczna do osiągnięcia długotrwałego sukcesu jakiegokolwiek rodzaju" Donald Trump
Liczba postów: 328
32
Dołączył: 2013-05-07
Reputacja:
125
Jak ktoś nie daje rady podciągać się na linie to czemu nie
, i dla mnie gość bardziej skupia się na pracy bicepsa niż na całym ruchu.Można robić wszystko tylko zależy co chcemy uzyskać, jaki ma być efekt końcowy.
Gimnastyka Sportowa jest bazą wyjściową dla każdej dyscypliny sportowej !
Liczba postów: 328
32
Dołączył: 2013-05-07
Reputacja:
125
Nie myśl tak o sobie, to jest złe podejście Seth.Jeżeli masz na myśli domowe warunki to OK, można improwizować byle nie za często
.
Gimnastyka Sportowa jest bazą wyjściową dla każdej dyscypliny sportowej !
Liczba postów: 1,442
92
Dołączył: 2013-04-29
Reputacja:
495
całkiem fajne ćwiczenie tak mi się zdaje.
Jest łatwiejsze niż wspinanie bo odciążamy się przez opieranie nóg (podobnie jak w wiosłowanie -> podciąganie). Można zrobić takie same progresje jak do wspinania czyli ręka w połowie łokcia -> ręka przy łokciu -> ręka przy barku albo i niżej. Nie właziłbym do pionu tylko raczej wykonywał podciągnięcia.
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
Liczba postów: 207
15
Dołączył: 2013-11-17
Reputacja:
48
Cwiczonko wydaje sie fajne i warunkach domowych lub fitness clubie jezeli lina nie jest podwieszona pod sufit to pewnie jak najbardziej.
"Pasja jest absolutnie konieczna do osiągnięcia długotrwałego sukcesu jakiegokolwiek rodzaju" Donald Trump