Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Metoda 2 kroki w przód, 1 w tył
#1

Cześć, mam pytanie odnośnie metody opisanej przez zahira w tym wątku:
https://gimnastycy.pl/forum/watek-metoda...eden-w-tyl

Metoda ta ma rozwijać siłę czy wytrzymałość?
#2

Z powodu czasu trwania wysiłku, jest ot metoda rozwijająca wytrzymałość.


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości