Fabian vs Epke

Fajne wideo z IO Londyn. Porównanie układu Epke i Fabiana, bez wątpienia dwóch najlepszych na świecie gimnastyków w ćwiczeniu na tym przyrządzie. Wykonali identycznej długości układ, rozpoczęli i wykonali zeskok w tym samym momencie. Różnice w elementach można...

Kółka – ćwiczenia wzmacniające

Fantastyczny materiał szkoleniowy przygotowany przez samego Jordana Jovtcheva, mówiący w jaki sposób i jakimi ćwiczeniami przygotować się do cięższej pracy na kółkach, ale nie tylko. Bardzo dobrze opisane i wytłumaczone ćwiczenia, idealne na początek przygody z tym...
X