Zajęcia gimnastycy.pl w kolejnym miejscu w Gdańsku!

Miło nam poinformować o rozpoczęciu zajęć i treningów gimnastycy.pl w kolejnej lokalizacji.

Od 12 listopada zajęcia w ramach Gimnastyki dla wszystkich odbywać się będą także
w Niepublicznej Szkole Sportowej „Olimpijczyk” w Gdańsku przy ul. Porębskiego 4 (Zakoniczyn/Ujeścisko). Zapraszamy w poniedziałki i środy, od 18:00 do 19:30.

Wiemy, że dla części osób z racji zamieszkania czy dojazdu ta lokalizacja będzie bardziej odpowiadać w zamian AWF-u, dlatego dodatkowe ustalenia związane z uczestnictwem w treningach i/lub zapisami prosimy kierować na nasz adres mailowy lub telefonicznie. Dane podane są na naszej stronie w dziale Kontakt.


Wyświetl większą mapę


Służby mundurowe

Zdarza się, że stanowisko lub praca, którą chcemy zdobyć, dalekie są od tego, do czego przywykliśmy, realizując program nauczania szkół i uczelni.

Lata spędzone w szkolnej ławce, za biurkiem, przed komputerem w żaden sposób nie poprawiają naszej sprawności fizycznej, a nawet wręcz odwrotnie, czujemy się słabsi, wolniejsi, apatyczni.

Tak mówi wiele osób, które po latach studiów i nauki chcą zacząć pracę w zawodzie, który stawia wymagania dotyczące sprawności fizycznej. Mimo dobrych przygotowań teoretycznych, test sprawnościowy jest niestety ich słabą stroną – zazwyczaj to jeden z większych problemów do pokonania już na samym początku.

Zależnie od rodzaju służby, kandydatom stawiane są różne wymagania, jednak można je sprowadzić do wspólnego mianownika przed testem sprawnościowym: sprawność fizyczna. Patrząc realnie, ciężko wypaść dobrze, mając problem z podciągnięciami, skłonami czy pompkami. Właśnie po to powstał nasz program szkoleniowy, który nie tylko przygotowuje kandydatów do służby czynnej, ale również przeznaczony jest na potrzeby szkolenia istniejących służb. Staramy się realizować go z największą możliwą dokładnością i wynikami.

Nabór do służb mundurowych jest z reguły dwuczłonowy i opiera się na egzaminie teoretycznym oraz teście sprawnościowym.

Niezależnie od tego, z jakim rodzajem testu sprawnościowego przyjdzie się nam zmierzyć, jedno jest pewne – do jego pozytywnego zaliczenia niezbędne jest odpowiednie przygotowanie fizyczne.

W ramach działalności Gimnastycy.pl oferujemy cykl przygotowawczy do egzaminów sprawnościowych, obowiązujących podczas naboru do następujących służb mundurowych:

·         siły zbrojne
·         straż graniczna
·         policja i żandarmeria
·         Służba Celna
·         służby specjalne typu AW, ABW
·         straż pożarna
·         Służba Więzienna
·         Biuro Ochrony Rządu
·         Straż Ochrony Kolei

Sposób przygotowania, intensywność treningów oraz wszelkie szczegóły planu treningowego omawiane są indywidualnie z każdym kandydatem, biorąc pod uwagę jego uwarunkowania i kondycję fizyczną. Zapewniamy salę gimnastyczną i przyrządy.

Treningi w oparciu o gimnastykę, będącą fundamentem niemalże każdej dyscypliny sportowej, gwarantują zdobycie siły, wytrzymałości, sprawności i szybkości – a zatem elementów niezbędnych do pozytywnego zaliczenia testu sprawnościowego, który tak naprawdę jest dopiero początkiem potrzebnego przygotowania. Bywa czasami tak, że od posiadanych umiejętności, szybkości i siły zależy czyjeś zdrowie lub życie.


Ćwiczenia kondycyjne dla kobiet

Jak widać na tym filmie, również kobiety mogą czerpać korzyści z ćwiczeń kondycyjnych. Do tej pory uważane za typowo męskie ćwiczenia na poręczach, kółkach i koniu z łękami lub grzybkach, coraz chętniej są wykorzystywane przez kobiety jako pomoc w zdobyciu siły i odpowiedniej wytrzymałości w innych sportach, nie tylko w gimnastyce czy lekkoatletyce.