Wiedza
Na tej stronie będziemy sukcesywnie dodawać artykuły pisane przez naszych trenerów i szkoleniowców. Pojawią się tutaj specjalistyczne artykuły z zakresu mechaniki treningu gimnastycznego, fizjologii, metodyki ale również żywienia czy bardziej ogólne rozprawki o sporcie. Życzymy udanej lektury i wierząc w to, że przekazujemy Wam najlepszą dostępną wiedzę, mamy nadzieje, że będzie to dla Was powód aby zaglądać tu jak najczęściej.
Czym właściwie jest gimnastyka
Czym właściwie jest gimnastyka Postanowiłem napisać krótki artykuł na temat tego czym jest gimnastyka i jakie idee jej przyświecają. Jest to bardzo istotne do zrozumienia jej specyfiki, odróżniającej tę dyscyplinę od innych sportów. Na naszym ostatnim seminarium...
Wywiad z Tomaszem Małeckim koordynatorem Wrocławskiej sekcji gimnastycy.pl
- Witaj Tomku, czym dla Ciebie jest gimnastyka? - Bez wątpienia jest największym odkryciem roku 2013 - Czy to oznacza, że to Twój pierwszy kontakt z tym sportem? - W pewnym sensie tak się czuje. Od czasu, gdy jako dziecko trenowałem w sekcji gimnastycznej minęło wiele...
Uwaga GDAŃSK!
Z przykrością informujemy, iż dyrekcja Niepublicznej Szkoły Sportowej "Olimpijczyk" rozwiązała z nami umowę dotyczącą wynajmu sali gimnastycznej. Jak nas poinformowano, zostało to podyktowane "troską o sprzęt" oraz "niewywiązaniem się z warunków umowy dotyczących...
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Zhou Shixiong
Błędy zdarzają się nawet najlepszym, ale tylko mistrzowie potrafią wyjść z opresji obronną ręką. Tak właśnie stało się w przypadku 19 letniego chińczyka Zhou Shixiong, zawodnika drużyny narodowej na Chińskich Mistrzostwach Narodowych w gimnastyce. Podczas wykonywania...
Ćwiczenia kondycyjne dla kobiet
Jak widać na tym filmie, również kobiety mogą czerpać korzyści z ćwiczeń kondycyjnych. Do tej pory uważane za typowo męskie ćwiczenia na poręczach, kółkach i koniu z łękami lub grzybkach, coraz chętniej są wykorzystywane przez kobiety jako pomoc w zdobyciu siły i...
Umiesz już stać na rękach?
Jeżeli tak, pora przejść na poziom wyżej :) Świetny trening balansu, koordynacji i siły. Warto wprowadzić taką ścieżkę do swojego zestawu ćwiczeń, nawet jeżeli tor miałby być krótszy i zrobiony w ogródku :)...