2016-03-15, 12:59
Zdecydowanie potrzebna jest konsultacja z lekarzem. Poza tym warto pomyśleć o rozciąganiu, spraw sobie drabinki gimnastyczne lub kupie drążek do podciągania i porozciągaj się w domu. Mój brat miał podobne problemy z kręgosłupem co ty i dostał takie zalecenie od lekarza.