2017-04-06, 15:51
Moim głównym celem jest to 20 podciągnięć nachwytem bez dygnięcia(czysto siłowo, bez małpowania w stylu crossfitowym), ale z drugiej strony nie chcę żeby ogólna sprawność na tym cierpiał stąd pomysł treningów obwodowych
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Wiadomości w tym wątku
zwiększenie ilości powtórzeń w podciąganiu - przez Unbroken - 2017-04-06, 00:03
RE: zwiększenie ilości powtórzeń w podciąganiu - przez rafal - 2017-04-06, 14:30
RE: zwiększenie ilości powtórzeń w podciąganiu - przez Unbroken - 2017-04-06, 15:51
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości