2018-01-13, 16:39
Ja po prostu jem na co dzień słodkie posiłki i wtedy nie mam parcia na słodycze. Np.
1. jogurt naturalny z miodem + amarantus ekspandowany/kiwi/banan/jagody/borówki/ryż parowany/wiórki kokosowe - oczywiście nie wszystko na raz.
2. omlet z bananami posmarowany miodem/jogurtem z miodem/jogurtem z miodem i borówkami/malinami/truskawkami
3. koktajl bananowy: woda+2 banany+trochę płatków owsianych i/lub jaglanych+sezam+zielony jęczmień lub spirulina (w opcji kakao)
4. Makaron z jogurtem z miodem (w opcji truskawki jak jest sezon)
1. jogurt naturalny z miodem + amarantus ekspandowany/kiwi/banan/jagody/borówki/ryż parowany/wiórki kokosowe - oczywiście nie wszystko na raz.
2. omlet z bananami posmarowany miodem/jogurtem z miodem/jogurtem z miodem i borówkami/malinami/truskawkami
3. koktajl bananowy: woda+2 banany+trochę płatków owsianych i/lub jaglanych+sezam+zielony jęczmień lub spirulina (w opcji kakao)
4. Makaron z jogurtem z miodem (w opcji truskawki jak jest sezon)