Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Podciąganie gimnastycy.pl / pull-ups
#6

(2014-05-15, 19:57)Kubus Puchatek napisał(a):  sciagamy lopatki, czyli co robimy? w jakim kierunku? bo sciagniecie to obiegowo sie kojarzy - z "niegarbieniem", odchylaniem barkow do tylu i eksponowaniem klatki. slowem - co powinno byc retraktem Smile?
kp

ruchy łopatek opisywałem tutaj. jest tam ładne video obrazujące poszczególne ruchy w tym ściąganie/retrakcję.

"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer


Wiadomości w tym wątku
Podciąganie gimnastycy.pl / pull-ups - przez Mrowek - 2014-05-15, 19:25
RE: Podciąganie gimnastycy.pl / pull-ups - przez Kubus Puchatek - 2014-05-15, 19:57
RE: Podciąganie gimnastycy.pl / pull-ups - przez rafal - 2014-05-15, 22:19
Odp: Podciąganie gimnastycy.pl / pull-ups - przez GURNIK - 2014-05-15, 20:01
RE: Podciąganie gimnastycy.pl / pull-ups - przez Newcio - 2014-05-15, 20:35
RE: Podciąganie gimnastycy.pl / pull-ups - przez Kubus Puchatek - 2014-05-15, 21:36
RE: Podciąganie gimnastycy.pl / pull-ups - przez Mrowek - 2014-05-16, 06:34
RE: Podciąganie gimnastycy.pl / pull-ups - przez rafal - 2014-05-16, 11:49
RE: Podciąganie gimnastycy.pl / pull-ups - przez GURNIK - 2014-05-16, 13:01
RE: Podciąganie gimnastycy.pl / pull-ups - przez Motofan - 2018-06-21, 08:49

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości