[Seth]

ja bym proponował podawać odpowiedniki po angielsku + ew. nagranie filmu

To polskie forum

[Tullar]

Ja bym się jednak spodziewał jeszcze jakiejś koncentrycznej pracy na najszersze grzbietu. Jeśli się nie mylę Newcio podkreślał to przy okazji większości treningów statyki gimnastyczne i może stało się na tyle oczywiste, że nie trzeba było opisywać .

[Newcio]

zajrzyj do treningu wagi w podporze, rozpięcia tam robi się prawie to samo jeśli chodzi o ćwiczenia na najszerszy

[Tullar]

Czytałem i nie mówię, że nie jestem w stanie sam wymyślić . Komentuje tylko temat, choć może odgrzewam kotleta, bo mnie długo nie było na forum.

[zahir]

Janek miło widzieć Cię znowu, bo Cię brakowało