2014-08-20, 19:34
2014-08-20, 20:14
Z ćw. 6 mam problem, ale właściwie kilka razy tylko próbowałem. Ćw. 8 to już mega poziom, bo właściwie moim zdaniem to jest trudniejsze niż całe wspieranie wychwytem. Pozostało ćwiczyć, ćwiczyć i ćwiczyć.
2014-08-20, 20:26
Mi się drążek złamał podczas ćwiczenia tego Ale kozacki tutorial
2014-08-20, 20:26
Tak jak Chudini napisał, filozofii aż takiej wielkiej w tym nie ma, ale trzeba się w pizdu namachać na tym drążku i przeboleć odciski . Szkoda, że tak ciężko o dobre drążki w Polsce .
2014-08-20, 20:52
tutaj Carl pokazuje taką progresję
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
2014-08-20, 20:55
Na sztywnym drążku może być trudniej nauczyć niż na gimnastycznym. Niestety nie mam porównania, bo uczyłem się tego elementu na AWFie jakieś 6 lat temu i ciekawostka ten element jest na ocenę 5.0 z elementów na drążku do zaliczenia
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.
2014-08-20, 20:57
a jakiej "poprawności" wymagają, żeby to 5 dostać?
2014-08-20, 21:21
2014-08-20, 21:25
A jest gdzieś szansa dostać taki elastyczny drążek ?
2014-08-20, 22:52
(2014-08-20, 20:57)Tullar napisał(a): a jakiej "poprawności" wymagają, żeby to 5 dostać?
proste nogi proste ramiona
(2014-08-20, 21:25)adriano435 napisał(a): A jest gdzieś szansa dostać taki elastyczny drążek ?
sale gimnastyczne albo gdzieś w szkołach gdzie są drążki rozporowe
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości