Liczba postów: 61
7
Dołączył: 2014-02-12
Reputacja:
11
Dla mnie gimnastyka-hobbysty wielkim zaskoczeniem było to, iż przy pierwszym podejściu do kółek wgl w życiu zrobiłem wspieranie bez większego problemu : ) Natomiast na drążku męczę się niesamowicie, zrobię wejście tzw. asymetryczne i to z wielkimi problemami wydając z siebie dźwięki zarzynanego konia.
Liczba postów: 1,442
92
Dołączył: 2013-04-29
Reputacja:
495
(2014-05-07, 15:57)blnd napisał(a): A jest możliwe zrobienia Muscle Up'a na ringach powoli bez false-gripa ? Komuś udała się ta sztuczka ?
już widze jak Newcio (zwolennik nazw polskich) wali głową w ścianę przez te "muscle up", "ringi", "false grip"
wspieranie ciągiem na kółkach bez głębokiego chwytu
próbowałem kiedyś i nie jest to miłe dla nadgarstków...
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
Liczba postów: 1,442
92
Dołączył: 2013-04-29
Reputacja:
495
(2014-05-07, 20:14)KrzysiekIno napisał(a): Chyba tylko Agillar.
nie przesadzaj, da się to zrobić
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
Liczba postów: 1,657
136
Dołączył: 2013-07-14
Reputacja:
609
na następnym seminarium pokażę Wam sztuczkę jak "zamknąć komuś usta" robiąc wspieranie bez głębokiego chwytu z pełnego zwisu
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2014-05-07, 23:47 {2} przez
Newcio.)