|
Shout Box
|
|
| » - 28-02-10:53 -- Jutro narodowy dzień Żołnierzy Wyklętych.Pamiętajmy o bohaterach! | |
» Mrowek - 22-02-14:58 -- Zapraszamy na kurs !  http://gimnastycy.pl/forum/watek-gi-2015...28-02-2015 | |
| » - 20-02-21:10 -- dla amatora w zupełności wystarczy taki sprzęt | |
| » - 20-02-21:08 -- zrobiłem 15 CM. Kółka jest bardzo prosto zrobić, trzeba mieć tylko sprzęt i 3 składniki: gruby pręt, wężyk -śr 28mm i jakiś cement albo klej .Drut formujemy na kształt idealnego koła, naciągamy wąż(w moim przypadku przewód hydrauliczny) na drut, następnie drut zespala się spawarką , wlewamy rzadki beton do wężyka ,a gdy całość zaschnie mamy idealne kółka które moim zdaniem wytrzymają dłużej niż te kupne z chińskiej republiki ludowej... | |
» Seth - 20-02-12:29 -- Niektórzy mają satysfakcję z po prostu zrobienia czegoś samemu, poza tym jak ktoś ma skill i możliwości to może zrobić kółka nieodbiegające od kupnych  | |
| » - 20-02-09:49 -- Wiem że kółka to koszta ale zdecydowanie polecam kupne | |
| » - 18-02-14:38 -- domyślam się ...chodzi mi o to że chciałbym sam wykonać takie kółka i potrzebuje wymiary . | |
| » Seth - 18-02-13:02 -- zewnętrzna - 2xgrubość kółek | |
| » - 17-02-20:12 -- jaka powinna być średnica wewnętrzna kółek gimnastycznych? | |
| » - 13-02-00:08 -- Witam | |
| » Mrowek - 09-02-14:39 -- przerwa 10s | |
| » Mrowek - 09-02-14:39 -- Spr. sobie trzymać 6x10s | |
| » Seth - 04-02-01:40 -- Sommer każe robić 5x30 z przerwami tylko na mobility. | |
» Unbroken - 03-02-23:30 -- Wykonałem teraz test i wyszło dokładnie 34 sekundy, ale na swoje usprawiwedliwienie dodam, że wczoraj ćwiczyłem, a po treningu byłem na tanecznej imprezie  i mam zakwasy | |
| » Unbroken - 03-02-23:28 -- Jest sens męczyć nadal poziomkę na ziemi jeśli potrafię utrzymać ją 30-35 sekund? | |
» Seth - 03-02-16:11 -- Teraz jest promocja w Biedrze i kurczak jest za 12zł (pierś) i co ciekawe, to nie był odosobniony przypadek, już dwa razy z rzędu mi się trafiło więcej  | |
| » Stary Człowiek i Może - 03-02-16:02 -- No to wypada zwrócić równowartość różnicy | |
| » Seth - 02-02-19:31 -- Natomiast sam kurczak po zważeniu ważył 414g. | |
| » Seth - 02-02-19:31 -- Na tacce filetu z piersi z kurczaka widniała waga 389g. | |
| » Seth - 02-02-19:30 -- Zostałem podle oszukany w Biedronce. | |
| » KrzysiekIno - 18-01-20:53 -- Kalisteniczy.... zastanawiałem się, co miałeś na myśli. Teraz wiem. | |
| » KrzysiekIno - 18-01-20:52 -- Haha. | |
| » zahir - 18-01-17:13 -- ups, tekst mi się zdublował | |
| » zahir - 18-01-17:11 -- Nie czuję potrzeby "nawracania". Każdy ma prawo ćwiczyć jak chce, nawet jeśli kalisteniczy rzemiosło | |
| » zahir - 18-01-17:09 -- Nie czuję potrzeby "nawracania". Każdy ma prawo ćwiczyć jak chce nawet jeśli kalisteniczy rzemiosło | |
| » KrzysiekIno - 17-01-15:33 -- Niestety nikomu nie przepowiesz. Fajnie, jak chociaż jedna osoba się nawróci. | |
| » zahir - 16-01-15:02 -- Dodam swoje trzy grosze. Wciąż słyszę zarzuty, że robimy kłótnie z innymi dyscyplinami. A tymczasem my nigdy nie podważalismy żadnej innej dyscypliny, tylko wskazywaliśmy na różnice między nimi wynikające ze specjalizacji. Drugi przypadek, to zwracanie uwagi na metodykę gimnastyczną przy treningu gimnastycznym. Czy mamy o tym nie mówić?! Klepać wszystkich po plecach gdy swój trening opierają na błędnych założeniach i nie rozwijają się?! A jak mówimy, że trzeba to zmienić, to ludzie uważaja, że się kłócimy. | |
| » Mrowek - 13-01-18:34 -- Na koniec dodam chyba to co najbardziej nas boli odpowiedź "nie jestem gimnastykiem". | |
| » Mrowek - 13-01-18:33 -- Dlatego powstało forum, fanpage, yt itd. dlatego staramy się pokazać czym jest gimnastyka. | |
| » Mrowek - 13-01-18:32 -- To fakt dostęp do wiedzy w Polsce jest minimalny | |
| » Mrowek - 13-01-18:32 -- Gimnastyka jest dla każdego i każdy rozwija się w tempie. | |
| » Chudini - 13-01-18:30 -- Fakt jest, że gimnastyka to podstawa do wszystkiego, ale w polsce żeby zasięgnąć jakiejś wiedzy nie licząc tego forum to jest bardzo trudne. Stanie na rękach z kogoś pomocą czuję że nauczyłbym się już dawno, a tak powoli rok w rok progressuje. | |
| » Mrowek - 13-01-18:29 -- Dla StaregoCzłowieka - gimnastyka to uzupełnienie treningu i dobra zabawa "coś" czego brakowało mu przez wszystkie lata odkąd trenował. | |
| » Mrowek - 13-01-18:27 -- Przecież nie będziesz startować na IO, to tak jak zaczynasz biegać przecież nie zaczynasz biegać żeby jechać na MŚ tylko dla zdrowia dla siebie i 100 innych powodów. | |
| » Mrowek - 13-01-18:27 -- Jak sądzisz skąd się biorą te kłótnie ? Ponieważ społeczeństwo zapomniało czym jest gimnastyka, dlatego na każdym kroku musimy pokazywać czym jest i jak wygląda = stąd kłótnie. | |
| » Chudini - 13-01-18:23 -- Co do biegania to jest masakra, wiele osób się po prostu mało rusza, później wychodzi z domu i ma problemy, szczególnie na starość, jak widzę kobietę w wieku 50-60lat która chodzi z laską albo z czymś takim innym do pomocy, to myślę, że większość osób jest sobie temu winna, zresztą to samo jest z ludźmi w moim wieku, mało ruchu, a później problemy ze zdrowiem. Kiedyś była taka sytuacja, zatrzymał się autobus, otworzyły drzwi i siedział gość na wózku, nie miał jednej nogi, zanim ruszyłem się żeby pomóc, wstał na jedną nogę, wyskoczył z autobusu, wyciągnął wózek i pojechał, a ja stoję jak wryty bo nie wiem co się dzieje. Ludzie z wszystkimi kończynami wysiadają w 90% wolniej | |
| » Chudini - 13-01-18:18 -- Ile razy nic nie pisałem, wchodzę na forum a kłótnie jakieś: ciężary vs gimnastyka, gimnastyka vs street workout i inne tego typu dyskusje. | |
| » Chudini - 13-01-18:17 -- Dla StaregoCzłowieka dogma to raczej wspinaczka. Jest sportem dla każdego, ale mówię tutaj o profesjonalistach. Gimnastyka jest wspaniałym sportem, ale potrzeba sporo lat żeby dojść do mocnych podstaw i to najlepiej w jak najmłodszym wieku | |
| » Mrowek - 13-01-18:16 -- .(ale hejty polecą teraz) - za to nie powinienem nawet podejmować rozmowy, ponieważ traktujesz mnie jak bym był poniżej twojego poziomu. | |
| » Mrowek - 13-01-18:14 -- Gimnastyka była jest i będzie sportem dla każdego. Czy chcesz to zrozumieć czy nie, każdy sport wymaga miejsca tak samo tutaj podstawy możesz zrobić w domu, wyjdziesz na dwór możesz dalej ćwiczyć , pójdziesz na salę i zrozumiesz czemu jest taka piękna. | |
| » Mrowek - 13-01-18:12 -- Chodziło mi o ogólny rozwój, ponieważ większość osób zwyczajnie nie potrafi biegać. Kariera przed 30 ? Zobacz na Zahira który ma 42 lata i rozwija się w gimnastyce Zobacz na StaregoCzłowiek który ma 50+ i rozwija się w gimnastyce. | |
| » Chudini - 13-01-17:31 -- Idziesz sobie ulicą "A co jeśli trzeba skoczyć przez stół gimnastyczny ? " Mrówek słaby przykład. Więc nagle nie trzeba skakać przez stół gimnastyczny, bo nikt go nie posiada, dlatego gimnastyka słabo wypada z niektórymi sportami, do których głównie potrzeba kawałem miejsce żeby ćwiczyć i kariera nie kończy się przed 30.(ale hejty polecą teraz) | |
| » Mrowek - 13-01-13:43 -- https://www.facebook.com/gimnastycypl/po...5186472239 | |
| » Mrowek - 13-01-13:43 -- Nasz krótki wywód na fb zapraszamy do komentowania: | |
| » Seth - 13-01-00:02 -- No tak, czyli powinieneś darować sobie ciężary. | |
| » Predi - 12-01-18:23 -- Uważam, że mam prawo, a nawet powinienem wykorzystywać zdobytą wiedzę do polepszenia swojego treningu bez względu na poziom jaki reprezentuje. Tyle. | |
| » Seth - 12-01-02:38 -- A uprzedzenia mam do takiego podejścia. Do ciężarów nie mogę mieć uprzedzeń, skoro trenuję pod trójbój siłowy | |
| » Seth - 12-01-02:37 -- Mrówek - miałem na myśli taką amatorską, o jakiej głównie mówimy oczywiście | |
| » Predi - 11-01-22:26 -- Fajnie Seth, ale nadal jedyny związek jaki widzę to między metodyką treningu a Twoimi dziwnymi uprzedzeniami. | |
