Konfrontacje grudzień - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Aktualności (https://gimnastycy.pl/forum/forum-8.html)
+--- Dział: Konfrontacje (https://gimnastycy.pl/forum/forum-75.html)
+--- Wątek: Konfrontacje grudzień (/thread-551.html)

---

RE: Konfrontacje grudzień - zahir - 2013-12-15

Krychu, 25,2pkt. Punkty karne 0,1pkt za rozłożone ręce (powinny być pionowo w górze). Ta ilość punktów daje Ci na ten moment prowadzenie wspólnie z Patrysiem. W sumie powinienem odjąć Ci parę punktów za czas, gdy przesłonił cię pies ale nie zauważyłem, by noga opadła i nie przypuszczam, że zrobiłeś to specjalnie. Ale na przyszłośc zamykaj psa, bo do ścisłego finału bym Cie nie dopuścił

---

RE: Konfrontacje grudzień - Krychu - 2013-12-15

dziękuję za wyrozumiałość, w nastepny week postaram sie pobić wynik, i wszystko wykonać zgodnie z regulaminem ) Czyli ręce równolegle do ciała, tak?

---

RE: Konfrontacje grudzień - zahir - 2013-12-15

(2013-12-15, 21:07)Krychu napisał(a):   dziękuję za wyrozumiałość, w nastepny week postaram sie pobić wynik, i wszystko wykonać zgodnie z regulaminem ) Czyli ręce równolegle do ciała, tak?

Ręce uniesione ponad głowę pionowo równolegle do siebie. Tułów ma przylegać do ściany (zwłaszcza odcinek lędźwiowy)

---

RE: Konfrontacje grudzień - rafal - 2013-12-15

Ja muszę podtrzymywać swoją reputację czepialskiego więc uprzejmie donoszę, że większość krzesełek jest bez dociskania tyłka do ściany lub kąt w kolanie jest większy niż 90 stopni co znacznie ułatwia ćwiczenie

---

RE: Konfrontacje grudzień - ghost - 2013-12-15

No i po wynikach a tak kibicowalam....

---

RE: Konfrontacje grudzień - KrzysiekIno - 2013-12-15

No takiego rozciągnięcia ja nie posiadam. Jest to diabelsko trudne dla mnie tak trzymać ręce nawet w wyprostowanej pozycji

---

RE: Konfrontacje grudzień - zahir - 2013-12-16

Rafał, podtrzymałeś reputację

---

RE: Konfrontacje grudzień - jarekniekrasz - 2013-12-16

(2013-12-15, 22:30)rafal napisał(a):  Ja muszę podtrzymywać swoją reputację czepialskiego więc uprzejmie donoszę, że większość krzesełek jest bez dociskania tyłka do ściany lub kąt w kolanie jest większy niż 90 stopni co znacznie ułatwia ćwiczenie

+

---

RE: Konfrontacje grudzień - KrzysiekIno - 2013-12-16

Zaraz będzie warn Jarek

---

RE: Konfrontacje grudzień - jarekniekrasz - 2013-12-16



dobra trzeba podładować do końca grudnia, ciekawe czy 1min pęknie w tych wyzwaniach

---