Konfrontacje grudzień - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Aktualności (https://gimnastycy.pl/forum/forum-8.html)
+--- Dział: Konfrontacje (https://gimnastycy.pl/forum/forum-75.html)
+--- Wątek: Konfrontacje grudzień (/thread-551.html)

---

RE: Konfrontacje grudzień - Mrowek - 2013-12-18

Oczywiście zapraszamy do śledzenie naszego fanpage ! Na którym zagościli Tomek, Asia i Kamil !
https://www.facebook.com/gimnastycypl

---

RE: Konfrontacje grudzień - Bylon - 2013-12-18

Zahir, jakby to było takie proste.
Jak na razie zostało wstawione 9 L-sitów, na 2 nie ma znaczącego bujania (jeden robiony nie z powietrza, drugi jest Chudiniego, nie wiem, czy z podłogi, czy z powietrza ). Wśród tych bujanych są poziomki osób o ogromnym doświadczeniu, na pewno znacznie moje doświadczenie przewyższające (np. Ojciec ). No wiesz, to jednak o czymś świadczy...
Akurat tak czysto teoretycznie, to w regulaminie nie ma nic o odejmowaniu punktów za bujanie. Podtrzymuję oczywiście, że godności sędziego nie umniejszam, a powyższe kwestie to tylko moje sugestie. Ale jakbyś ciął punkty, to jednak przypominam, że podczas "rozgrzewki" padł na przykład fenomenalny występ Ojca.
____
Całkowicie poza polemiką, idąc w biomechanikę: w jaki sposób bujanie ułatwia robienie poziomki?
____
Znowu problemy techniczne z filmami. :/ Za chwilę jednak będzie, przynajmniej poziomka.

---

RE: Konfrontacje grudzień - Tullar - 2013-12-18

(2013-12-18, 22:18)Chudini napisał(a):  Piękny debiut, ładnie ktoś gra na gitarce i śpiewa.

Siostra przygrywa pieśń bojową, jak mi się ją uda zmobilizować to też wystartuje w konfrontacjach, tylko musi odzyskać przytomność po serii 100 mostków.

Przedstawiać się nie ma co , potem takie posty umierają w odmętach internetu. Mieszkam sobie, kończę studia i bawię się ruchem w Krakowie póki co i tyle .

---

Jeśli chodzi o bujanie, to powiedziałbym, że da się je wykorzystać, żeby podnieść nogi i spiąć brzuch w bardziej dogodnej pozycji i potem z huśnięcia wrócić do poziomki. Wisząc powyżej tej pół minuty ciężko zebrać się w sobie, żeby dodatkowo skurczyć już pracujące i zmęczone mięśnie.

---

RE: Konfrontacje grudzień - Bylon - 2013-12-18

No ale po pół minuty to już chyba nikt się nie buja realnie (ja się bujam, ale na amplitudzie 7 cm, raczej niekluczowe ).
Kraków? Super! Ja też Kraków.
Mostków [na przedramionach] się przypadkiem nie robi na czas? Czy chodzi Ci o mostki klasyczne, plecowe?

---

RE: Konfrontacje grudzień - Tullar - 2013-12-18

Klasyczne, w tym przypadku na jodze, przeplatane ze skłonami.
Tak, Kraków , można mnie złapać jako członka Stow. Krakowski Parkour.

---

RE: Konfrontacje grudzień - Bylon - 2013-12-19

Dobra. Poziomka poszła, poniżej można ją zobaczyć. Nic nie stracicie, jak wyłączycie dźwięk - wiadomo, że na salach gimnastycznych zwykł się dziać dziwne rzeczy... Teraz wszyscy pewnie włączą, ale przynajmniej ostrzegłem.
Z takich słów komentarza: tym razem filmik kręcony już na serio. Jak nawet jakiś zapas był, to liczony raczej w pojedynczych sekundach. Jednocześnie jednak po wczorajszym dość ostrym bieganiu trochę czułem uda (a one mi pod koniec bardzo siadają), więc nie można powiedzieć o pełnej regeneracji.


Aha, jeszcze jedno. Gadałem z minutą. Mówi, że planuje zostać złamana przez Bylona.

Pozdrowienia!

---

RE: Konfrontacje grudzień - Chudini - 2013-12-19

Ładna próba, trochę tobą buja. Wygodnie Ci w butach?

---

RE: Konfrontacje grudzień - Mrowek - 2013-12-19

Wychylenia powodują ,że środek ciężkości nie znajduje się pod płaszczyzną przyłożenia ciała reakcji. Identyczna sytuacja jest w wszystkich wagach staramy się wychylać środek ciężkości po za płaszczyznę przyłożenia ciała reakcji

Dlatego lekkie wahania ułatwiają ćwiczenie i powodują ,że nie utrzymujemy stabilnej sylwetki. Oczywiście cały czas zmieniamy położenie naszego środka ciężkości nawet gdy piszę tego posta z powodu oddychania, krążenia krwi itd.

Warto jeszcze poczytać o wahadle fizycznym

---

RE: Konfrontacje grudzień - Bylon - 2013-12-19

A czy my się i tak przypadkiem nie znajdujemy trochę "za" nią, poprzez naturalne wycofanie do tyłu bioder dla zrównoważenia wychylonych do przodu nóg?

---

RE: Konfrontacje grudzień - KrzysiekIno - 2013-12-19

Myślę, że nie, gdyż musi lewa strona równać się musi prawej. Ciało, to taka naturalna waga i proporcjonalna całość. By się utrzymać ciało dodaje sobie kilogramów w postaci bioder, albo siły rąk w postaci przeniesienia ciężaru na ręce. Gdzieś czytałem również, że problemem w wadze przodem nie jest jakiś nadzwyczajny brak siły a zrównoważenie ciała poprzez odpowiednie wychylenie barków.

---