Liczba postów: 555
87
Dołączył: 2014-04-26
Reputacja:
26
Co sądzicie o Beta-alaninie, ktoś stosował, był zadowolony z podwyższenia się karnozyny ?
link:
http://biotechnologia.pl/archiwum/tajemn...zyny,10165
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
Stosowałem razem z kreatyną.. nie dała mi nic oprócz denerwujacego mrowienia..
Liczba postów: 12
2
Dołączył: 2013-11-14
Reputacja:
2
Ja słyszałem tylko same pozytywy. Szybsza regeneracja, mniejsze zmeczenie ogólne podczas dnia, lepszy sen. Nawet psychicznie ludzie czuli się lepiej, bardziej spokojni i zrelaksowani, brali wiecej rzeczy na luzie. W połączeniu z dobra dieta i ewentualnie innymi odżywkami to na prawdę można iść dużo do przodu. Za miesiac sam wskakuje na cykl i bede stosował bez obaw. To nie narkotyki ze coś poważnego się nam może stać. Uważam że może tylko pomóc i to sporo, zwłaszcza jak ktoś mało sypia.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2014-08-03, 12:07 {2} przez
Halin.)
pic na wode fotomontaż, beta alanina stoowana jest przy odzywkach jedynie w celu uczucia "smyrania", nie ma sensu tego brac, chcesz regeneracji, dobra dieta i bcaa
Również suplementuję B-Alaninę. Kupiłem żeby sprawdzić to 'cudo'. Nie czuję żadnego działania poza tym mrowieniem. Żadnego wzrostu wydajności czy regeneracji.
Liczba postów: 1,657
136
Dołączył: 2013-07-14
Reputacja:
609
beta-alanina była stosowana przez moją ekipę przygotowując się do mistrzostw podciąganiu, dzięki niej między innymi zyskiwali możliwość podciągania z większym ciężarem z większą ilością razy. Daje szanse zwiększyć przy maksymalnych obciążeniach do 1-3 powtórzeń więcej
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2015-01-10, 01:12 {2} przez
Newcio.)