Liczba postów: 1,860
179
Dołączył: 2013-04-27
Reputacja:
609
Perfekcyjnie!
Złącz jeszcze pięty i postaraj się ustawić głowę w naturalnej pozycji.
Pamiętaj także o sylwetkach w "drugą stronę".
Liczba postów: 39
6
Dołączył: 2014-08-30
Reputacja:
2
Dzięki. To była moja trzecia seria, chciałem sprawdzić czy dobrze się układam w tej sylwetce i wychodzi na to, że dobrze. Oczywiście wykonuję do tego podpór tyłem i bokiem, czy to na przedramionach czy na prostej ręce.