Siemacie 
Zamieszczam nagranie, gdzie pokazuję jak obecnie wykonuję muscle upy. Póki co robię to dość siłowo, mimo tego będę wdzięczny za ocenę jak to wygląda, co poprawić, jaka jest tutaj dalsza droga rozwoju, itp.
Dodatkowo mam wrażenie, że przy tak wykonywanym ćwiczeniu za bardzo obciążam sobie łokcie w momencie przechodzenia nad drążek. Ogólnie mam dość długie łapy (rozpiętość 193cm przy wzroście 183cm) i zdaje się, że powinienem na takie rzeczy uważać. A nie chcę za parę lat mieć "pykających" łokci
Wszelka krytyka bardzo mile widziana
Zamieszczam nagranie, gdzie pokazuję jak obecnie wykonuję muscle upy. Póki co robię to dość siłowo, mimo tego będę wdzięczny za ocenę jak to wygląda, co poprawić, jaka jest tutaj dalsza droga rozwoju, itp.
Dodatkowo mam wrażenie, że przy tak wykonywanym ćwiczeniu za bardzo obciążam sobie łokcie w momencie przechodzenia nad drążek. Ogólnie mam dość długie łapy (rozpiętość 193cm przy wzroście 183cm) i zdaje się, że powinienem na takie rzeczy uważać. A nie chcę za parę lat mieć "pykających" łokci
Wszelka krytyka bardzo mile widziana