2014-05-27, 12:06
Michał, dlatego też się dziwię dlaczego dipy klatkowe nie są na klatkę. Ja opuszczam się bardzo nisko(jak najdalej się da, co też Newcio pisze , że taki ruch angażuje klatkę poprzez jej rozciągnięcie więc sam widać się pogubił), wysuwam nogi w przód, napinam brzuch i klatka to mi płonie.