2014-06-18, 16:34
a propo's miesni brzucha. nie odczuwam jakos "makabrycznie" podciagania nog (zgietych w kolanach) nawet startujac z pozycji poziomej w kierunku klatki... to samo z prostymi nogam (ale tutaj przyczyna moze byc moje aktualnie slabe rozciagniecie, w wyniku czego chyba "ciagnac" nogi w gore, od pewnego momentu "ciagne" calym cialem). pewnie cos zle robie.
a cwiczenie jandy, dawno temu jej robilem, nie wiedzac nawet, ze sie tak to nazywa, moze do niego wroce, dla odzyskania wiekszego "czucia" miesni brzucha?
kp
ps. a tak miedzy nami - tsatsouline - nie wyglada dobrze ani w kategorii '"silacz", ani w kategorii "gimnastyk", nie wiem, czy to jest kwestia ustawienia kamery, ale jakos mi sie nie podobaja rowniez jego proporcje. choc widze nawet na filmikach, ze ma duza amplitude i swobode ruchow. a moze mi sie wzorzec estetyczny zmienia pod wplywem gimnastyki - kiedys mialem wielka klatke piersiowa, a teraz jej zanik i jakos mi to nie przeszkadza
.
a cwiczenie jandy, dawno temu jej robilem, nie wiedzac nawet, ze sie tak to nazywa, moze do niego wroce, dla odzyskania wiekszego "czucia" miesni brzucha?
kp
ps. a tak miedzy nami - tsatsouline - nie wyglada dobrze ani w kategorii '"silacz", ani w kategorii "gimnastyk", nie wiem, czy to jest kwestia ustawienia kamery, ale jakos mi sie nie podobaja rowniez jego proporcje. choc widze nawet na filmikach, ze ma duza amplitude i swobode ruchow. a moze mi sie wzorzec estetyczny zmienia pod wplywem gimnastyki - kiedys mialem wielka klatke piersiowa, a teraz jej zanik i jakos mi to nie przeszkadza
.