2015-08-31, 12:14
czyli z ćwiczeń które podał newcio mam wybrać:
-pierwsze albo drugie ćwiczenie
-trzecie albo czwarte
-piąte albo szóste
I na końcu dodać 7 ćwiczenie.
Nie wiem czy mnie dobrze zrozumiesz. Chodzi mi o to że pierwsze i drugie ćwiczenie itd to ten sam ruch tylko inna asysta.
Mam wykonać te 4 ćwiczenia na jednym treningu czy to rozbić??
Do tej pory stosowałem tylko i wyłącznie wspinanie się po linie raz w tygodniu
-pierwsze albo drugie ćwiczenie
-trzecie albo czwarte
-piąte albo szóste
I na końcu dodać 7 ćwiczenie.
Nie wiem czy mnie dobrze zrozumiesz. Chodzi mi o to że pierwsze i drugie ćwiczenie itd to ten sam ruch tylko inna asysta.
Mam wykonać te 4 ćwiczenia na jednym treningu czy to rozbić??
Do tej pory stosowałem tylko i wyłącznie wspinanie się po linie raz w tygodniu