Portal
Pokaż nowe posty
Pokaż dzisiejsze posty
Szukaj
Użytkownicy
Pomoc
Kalendarz
Logowanie
Rejestracja
Witaj!
Zaloguj się
Login
Hasło:
Nie pamiętam hasła
Zapamiętaj mnie
Forum Gimnastycy.pl
Trening start !
Okiem trenera
Ocena wątku:
0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5
Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
zahir
Super Moderator
Liczba postów: 4,614
166
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja:
360
#4
2014-07-09, 18:41
Napnij mocno nogi. Złap pozycję i opuść do wagi. Teraz nogi masz zgięte i luźne stąd banan. Ważne jest również ułożenie barków. Wypchnij je do przodu.
«
Starszy wątek
|
Nowszy wątek
»
Wiadomości w tym wątku
Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
mlody13177
- 2014-07-09, 16:36
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
Chudini
- 2014-07-09, 16:42
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
julo1976
- 2014-07-09, 18:16
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
zahir
- 2014-07-09, 18:41
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
Newcio
- 2014-07-09, 18:47
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
Mrowek
- 2014-07-09, 18:54
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
mlody13177
- 2014-07-10, 14:06
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
zahir
- 2014-07-10, 14:29
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
Newcio
- 2014-07-10, 17:16
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez dom_cyl - 2014-07-11, 03:04
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
mlody13177
- 2014-07-14, 15:55
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
Newcio
- 2014-07-14, 22:16
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez dom_cyl - 2014-07-15, 03:02
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
Mrowek
- 2014-07-15, 07:24
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
zahir
- 2014-07-15, 12:19
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez dom_cyl - 2014-07-15, 16:02
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
zahir
- 2014-07-15, 16:36
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
mlody13177
- 2014-07-15, 19:31
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
mako52
- 2014-07-15, 19:49
RE: Waga tyłem [BackLever] 9tyg progresu
- przez
zahir
- 2014-07-17, 12:38
Pokaż wersję do druku
Skocz do:
Prywatne wiadomości
Panel użytkownika
Kto jest online
Szukaj...
Strona główna forum
Społeczność
-- Przedstaw się
Aktualności
-- Wiadomości i wydarzenia
-- Konfrontacje
Trening start !
-- Nasze plany treningowe
-- Trening uzupełniający
---- Kettlebells
-- Trening
---- Przybory gimnastyczne
---- Kółka gimnastyczne
---- Poręcze symetryczne
---- Drążek
---- Plansza
---- Koń z łękami
---- Rozciąganie
-- Okiem trenera
-- Od czego zacząć?
-- Extremalnie
---- Sztuki Walki
---- Parkour/3run
---- Tricking
---- Breakdance
-- Mapa miejsc treningowych
-- Tutoriale
Teoria Treningu Sportowego
-- Metodyka
-- Motywacja
-- Odżywianie
-- Literatura
---- W języku polskim
---- W języku angielskim
Pozostałe fora
-- Offtopic
-- Sekcja Warszawska
-- Sekcja Wrocławska
-- Sekcja Katowice
-- Dział techniczny
-- Nieaktualne wątki
-- Kosz
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Forum Gimnastycy.pl
Trening start !
Okiem trenera
Tryb normalny
Tryb drzewa