[Predi]

Więcej hollow, w ogóle nie przeniosłeś nawyków z sylwetki do stania. Albo nie robisz hollow, albo robisz nieprawidłowo. Dobre hollow = brak rozklejonych stóp. Dalej - otwieranie barków na każdym treningu. Opad tułowia przy drabinkach najprościej i trzymać. Wyciągnij się z ramion podczas chodzenia nie chodź z łokcia, a z barku, pracuj miednicą. Poćwicz to przy ścianie, brzuchem do ściany i sobie maszerujesz w miejscu starając się nie ruszać piętami.

Wygiecia w chodzeniu nie uznałbym za błąd ale tutaj było za duże.