2014-05-29, 23:33
ok, Newcio jesteś trenerem i wierzę ci
teraz już poważne pytanie
jakie ćwiczenia w gimnastyce/kalistenice są najlepsze na rozwój klaty, pomijając wyciąg boczny bo nikt nie ma w domu ani na sali i ciężary
rozpiętki na kółkach? pompki szerokie? co jeszcze
teraz już poważne pytanie
jakie ćwiczenia w gimnastyce/kalistenice są najlepsze na rozwój klaty, pomijając wyciąg boczny bo nikt nie ma w domu ani na sali i ciężary
rozpiętki na kółkach? pompki szerokie? co jeszcze