2014-05-30, 00:25
Powiem tak chcecie dowiedzieć się co jest najlepsze na klatkę słuchajcie się Pavla Tsatsouline.
Po drugi czemu rozpiętki nie są najlepszym ćwiczeniem na klatkę bo intensywnie rozciągają mięsień a co za tym idzie mięsień zostaje osłabiony , dlaczego tak się dziej odsyłam do literatury Pavla.
PS Możecie pisać co chcecie ale Pavel jest najbardziej cenionym trenerem na świecie i nie uczy niczego czego nie przetestował na sobie .
Po drugi czemu rozpiętki nie są najlepszym ćwiczeniem na klatkę bo intensywnie rozciągają mięsień a co za tym idzie mięsień zostaje osłabiony , dlaczego tak się dziej odsyłam do literatury Pavla.
PS Możecie pisać co chcecie ale Pavel jest najbardziej cenionym trenerem na świecie i nie uczy niczego czego nie przetestował na sobie .