2014-06-02, 19:58
Ależ oczywiście, że ręce przy sobie w dipach to ćwiczenie na tricepsy. Zgadzam się.
Wcześniej, Newcio, twierdziłeś, że wszystkie dipy to ćwiczenie na tricepsy. Ja się z tym nie zgadzam. Ręce "daleko od siebie" to moim zdaniem ćwiczenie na klatkę. Jeśli teraz zawężasz: "ręce przy sobie to ćwiczenie na triceps", to pełna zgoda. Ale są też wersje na klatkę.
___
Ja zdecydowanie wolę robić dipy z łokciami prowadzonymi na zewnątrz (ręce nie przy sobie), ale oczywiście zdarza mi się wykonywać je z łokciami przy ciele.
Wcześniej, Newcio, twierdziłeś, że wszystkie dipy to ćwiczenie na tricepsy. Ja się z tym nie zgadzam. Ręce "daleko od siebie" to moim zdaniem ćwiczenie na klatkę. Jeśli teraz zawężasz: "ręce przy sobie to ćwiczenie na triceps", to pełna zgoda. Ale są też wersje na klatkę.
___
Ja zdecydowanie wolę robić dipy z łokciami prowadzonymi na zewnątrz (ręce nie przy sobie), ale oczywiście zdarza mi się wykonywać je z łokciami przy ciele.