2015-01-10, 01:16
Yuri Van Gelder robi w swoim układzie kilka różnych samolotów i musi na czymś oprzeć resztę ciała w wychyleniu, więc masa bicepsów pomaga w stabilizacji samolotów po przez dorzucenie obciążenia w stronę środka ciężkości by zbudować przeciwwagę dla nóg i reszty ciała. Zresztą co będzie bardziej stabilizować i amortyzować staw łokciowy jak nie biceps ? Stąd wiele problemów przy samolotach, ludzie często noszą opaski na łokcie i narzekają na łokcie podczas robienia samolotów, natomiast triceps mają mocny ale zapominają wzmocnić biceps :/
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.