Liczba postów: 4,614
166
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja:
360
Tak to już jest z treningiem unilateralnym. Generuje dużą siłę ale o kontuzję łatwo nawet u doświadczonego zawodnika. a powrót do formy, to już długa droga.
Dlaczego? Przecież to co robił przed wymaga poteznej siły.