[rafal]

początkowo miał zakaz dlatego, że wystąpił w filmiku instruktażowym. Ale skoro nie ma wpływu na sędziowanie to jednak może brać udział. Ja ćwiczę z tym samym trenerem a zrobiłem połowę mniej także to nie ma wpływu
Czarek to też amator, nie trenuje wyczynowo tylko rekreacyjnie

[papryczek]

Do kiedy można wrzucać swoje filmiki?

[rafal]

Do kiedy można wrzucać swoje filmiki?

w pierwszym poście masz "Konkurs trwa do dnia 30 czerwca"

[Adam.Kalman]

dopisane do wyników rankingu

Dopisane, ale z literówką w nicku.

bo wymyśliłeś taki, nick którego od początku nie moge zapamiętać
poprawione

[marco522]

Pompki z jedną ręką prosto x64 Niestety bez karteczki z nickiem, bo robione na spontana.

[Adam.Kalman]

hm... niezła próba, ale zostawiam jeszcze do oceny, ostatnie +- 20 pompek było zrobionych nie tak jak trzeba, czyli nie triceps ciągnął w góre razem z ręką odwodzoną (tak jak robiłeś na początku) tylko w przekrzywionej sylwetce prostowałeś ugiętą rękę, a potem prostowałeś sylwetkę, uznaje 48x, ale decyzja należy do sędziego głównego konkurencji, czyli zahira.

[zahir]

Zawsze mam problem w takich przypadkach, bo zacząłeś pięknie a potem zmęczenie dało o sobie znać. Ręka prosta też nie schodziła już tak nisko, jak na początku. Nie mniej jednak 48 na początek to świetny wynik a widzę, że dasz radę go jeszcze poprawić gratuluję i proszę, byś przy następnej próbie wrzucił karteczkę z nickiem lub przedstawił się do kamery. filmy bez tego elementu nie będą mogły wziąć udziału w klasyfikacji końcowej a z takimi umiejętnościami masz szansę na finał

[Emil]

Widzę, że trzeba przycisnąć Jutro wrzucam moje drugie podejście.

[orpuwupetup]

Wstawiam drugie podejście do pompek z jedną ręką prostą, ponieważ koledzy z kalisteniki narzucili widocznie wyzszy poziom.

P.s. nie robilem juz kartki z nickiem, bo nagrywane jest w tym samym pokoju i w tych samych spodenkach.

[Adam.Kalman]

Naliczyłem 72, ale...

Nigdzie nie było napisane, że można robić przerwy w ćwiczeniu na odpoczynek, pare pompek było też skończonych sporo za wysoko.
Komisja jutro rozstrzygnie ile zaliczamy.