2013-09-03, 14:15
2013-09-03, 14:20
w pierwszym poście
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
2013-09-03, 22:28
Jeśli chodzi o porady odnośnie flagi:
http://gimnastycy.pl/forum/watek-flaga-s...-lodz-2013
Postaram się w miarę możliwości uzupełniać i poszerzać wątek.
W zwisie wagą przodem barki powinny być ściągnięte do tyłu i opuszczone w dół, chwyt na szerokość barków.
http://gimnastycy.pl/forum/watek-flaga-s...-lodz-2013
Postaram się w miarę możliwości uzupełniać i poszerzać wątek.
W zwisie wagą przodem barki powinny być ściągnięte do tyłu i opuszczone w dół, chwyt na szerokość barków.
2013-09-04, 12:01
Zwis przerzutny to zwis głową w dół?
Zwis przewrotny to ta pozycja gdzie ze zwisu głową w dół przechodzimy w stronę brzucha do swobodnego zwisu?
Zwis przewrotny to ta pozycja gdzie ze zwisu głową w dół przechodzimy w stronę brzucha do swobodnego zwisu?
2013-09-04, 12:34
(2013-09-04, 12:01)User napisał(a): Zwis przerzutny to zwis głową w dół?
Zwis przewrotny to ta pozycja gdzie ze zwisu głową w dół przechodzimy w stronę brzucha do swobodnego zwisu?
Na 90% jest tak jak mówisz.
zwis przewrotny = skin the cat = german hang
A przy zwisie przerzutnym powinna być trzymana pozycja hollow (zresztą jak praktycznie w każdej pozycji gimnastycznej? )
2013-09-04, 13:14
Złączyłem to jak robię i jak to mogłoby wyglądać i doszedłem do takiego wniosku. Nie wiem jak to jest podane w książce i chcę się upewnić, czy dobrze rozumuję by na przyszłość wiedzieć "profesjonalną" nazwę
2013-09-04, 13:31
2013-09-04, 13:36
Zwis przerzutny - pozycja o pionowym położeniu ciała głowa w dół o wyprostowanym tułowiu i nogach.
Przy okazji znalazłem swoje artykuły/rozdziały z BTGB http://www.sfd.pl/Gimnastyk__Building_th...15467.html. cHCECIE, UŻYJCIE.
Przy okazji znalazłem swoje artykuły/rozdziały z BTGB http://www.sfd.pl/Gimnastyk__Building_th...15467.html. cHCECIE, UŻYJCIE.
2013-09-04, 18:40
Ok, dziekuję za rozwianie wątpliwości.
2013-09-04, 20:24
Ta rozpiska mrowka fajna ale i tak bez obrazkow nic nie czaje
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości