2013-09-16, 13:03
Na mnie natomiast świetnie działa nacieranie śniegiem po wyjściu z sauny.
Cytat: weźmiemy zimną kąpiel sami w domu jest to spory sprawdzian psychiczny ale myślę ,że każdy da radęZależy właśnie od nastawienia danej osoby do tego, ja nie miałem oporów żeby wejść do rzeki w listopadzie, byłem bardzo pozytywnie nastawiony do tego (jedyna obawa jaką miałem to że się rozchoruję - wszystkie wątpliwości minęły po pierwszym morsowaniu); inni natomiast twierdzą że nigdy na coś takiego nie zdecydowaliby się, chyba bym umarł jakbym wszedł albo dostałbym paraliżu, po części wynika to z tego że te osoby nie wiedzą że przed wejściem do zimnej wody należy rozgrzać się porządnie