2014-08-07, 23:27
(2014-08-07, 22:56)zahir napisał(a): Potwierdzam, plecki ładne ale Tabata na odwal się. Ja w Twoim wieku...może wyjaśnię, przy tabacie kółka oraz powierzchnia były mokre, deszcz padał jak to robiłem
telefon trzymałem pod ręcznikiem, temu widać jak zaglądałem pod ręcznik, ale tego ręcznika nie widać, zaglądałem, bo było słabo słychać dźwięk ;p
i nie robiłem od razu po tabacie reszty ćwiczeń, odpocząłem,
tabata mnie już tak nie wykańcza, jak kiedyś pierwszy raz ją robiłem
poręcze również mokre były
(2014-08-07, 22:59)Seth napisał(a): Bo to nie jest prawdziwa tabata.dokładnie, zostało pokazane 2 czy 3 obwody 20s, i to w tempie przyspieszonym, bo nie było sensu pokazywać reszty, bo było by pewnie zbyt nudne ;pPo prawdziwej już nie ma się siły robić dalej treningu
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."