Liczba postów: 328
32
Dołączył: 2013-05-07
Reputacja:
125
Ciekawą wersją wznosów nóg na drabinkach stosowaną przez zapaśników są okrężne wznosy prostych nóg, gdzie druga osoba stoi przed nami a my przenosimy ruchem okrężnym nad jej głową proste nogi.
Lecz to tylko nadal ćwiczenie.
Gimnastyka Sportowa jest bazą wyjściową dla każdej dyscypliny sportowej !
Liczba postów: 1,657
136
Dołączył: 2013-07-14
Reputacja:
609
w akrobatyce i w gimnastyce to ćwiczenie też się stosuje
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.
Liczba postów: 4,614
166
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja:
360
Ciężarowcy w ogóle mają fajny trening i duży nacisk kładą na sprawność fizyczną.
Liczba postów: 926
47
Dołączył: 2013-05-02
Reputacja:
195
O właśnie,najlepiej jakby Bef rozszerzył swoją odpowiedź i temat zakończyłby się.