Olsztyn – START!

Otwieramy kolejną lokalizację!!!
Wszystkich mieszkańców Olsztyna i okolic od lat 5 do 105 🙂 zapraszamy na zajęcia Gimnastyki dla wszystkich w Olsztyńskiej Szkole Wyższej im. Józefa Rusieckiego przy ul. Bydgoskiej 33. Starujemy w poniedziałek 19 listopada o godzinie 19:00.

Zajęcia skierowane są zarówno do osób, które nigdy wcześniej nie miały do czynienia z gimnastyką sportową, jak i tych, którzy szukają treningowego wsparcia w uprawianej przez siebie dyscyplinie albo po prostu chcą się poruszać, a przy tym dobrze się bawić. Nastawiamy się na wszechstronny rozwój ciała, kształtowanie sylwetki, wyrabianie zwinności i siły.

Czekają na Was nowi trenerzy: Dzianis Hryn, Paula Plichta i Katarzyna Dmitruk oraz mnóstwo gimnastycznych wyzwań – patrz: Program gimnastycy.pl 🙂

Dla wszystkich, którzy chcą spróbować swych sił, mamy dobrą wiadomość: pierwsze zajęcia są darmowe.

W razie pytań zapraszamy do zapoznania się z zakładką Najczęstsze pytania lub do Kontaktu.

Do zobaczenia na treningu!


Są rzeczy trudne, są rzeczy piękne

Pewnie poznajecie tą Panią, ostatnio można ją zobaczyć na zajęciach. Więc może trochę opisu:

„Treningi gimnastyki artystycznej rozpoczęła w wieku 5 lat w gdyńskim Stowarzyszeniu Gimnastyki Artystycznej. W 1997 roku została powołana do Kadry Narodowej Seniorek i Ośrodka Przygotowań Olimpijskich. Dwukrotna Mistrzyni Polski w układach zbiorowych, zajęła 1 miejsce na Międzynarodowym Turnieju Gimnastyki Artystycznej w Szwajcarii, 2gie miejsce na Pucharze Świata w Berlinie, 3 miejsce na Gand Prix Europy w Holandii. Była także finalistką Mistrzostw Europy i Mistrzostw Świata.”

Mowa oczywiście o Izie Kowalskiej. A teraz ta piękna rzecz właśnie, demo na początku, mam nadzieje, że niedługo zobaczymy cały materiał 🙂


Salto proste w przód – technika

Rewelacyjny materiał, który przyda się nie tylko trenerom, ale wszystkim osobom uczącym się tego elementu. Zostały tutaj ujęte wszystkie kluczowe szczegóły, bez których nie jest możliwe wykonanie ćwiczenia poprawnie. Jak zwykle przy ćwiczeniach akrobatycznych, nie siła a technika, jest podstawą w osiągnięciu celu.

Polecam oglądnąć 2 albo więcej razy, przede wszystkim po to, żeby zrozumieć mechanikę ćwiczenia.