utworzone przez Mrowek | maj 22, 2020 | Aktualności, Gimnastyka akrobatyczna, Gimnastyka sportowa kobiet, Gimnastyka sportowa mężczyzn, Trening
Salto w przód -jak zrobić? Frontflip – how to do? Lotny przewrót w przód, to jeden z pierwszych elementów akrobatycznych wykorzystywanych w gimnastyce. W naszym poradniku pokażemy metodykę nauczania, asekurację i wykonamy serię efektywnych upadków aby pokazać...
utworzone przez Mrowek | mar 9, 2013 | Gimnastyka sportowa kobiet, Trening
Oznaczony jako grupa E, Balandin 3, MOC! httpv://www.youtube.com/watch?v=NOMN5f5MWpg
utworzone przez Mrowek | mar 2, 2013 | Gimnastyka akrobatyczna, Trening
Polecam to wideo. Fajny tutorial doskonalenia umiejętności stania na rękach, w szczególności balansu pomiędzy staniem na dwóch rekach a na jednej. httpv://www.youtube.com/watch?v=ytjIgIe5CVQ#!
utworzone przez Mrowek | lis 25, 2012 | Gimnastyka sportowa mężczyzn, Mistrzostwa Świata - Tokio, Trening
Czasami brak chęci do treningu, zwłaszcza jak coś nie idzie. Ale z drugiej strony człowiek potrafi się motywować różnymi bodźcami. Muzyka i wideo na pewno jest jednym z nich! Niech moc będzie z Wami...
utworzone przez Mrowek | lis 16, 2012 | Gimnastyka akrobatyczna, Trening
Jason Burnett, mistrz trampoliny. Migawka z treningu, jak „łatwo i fajnie” można wyprowadzić serię obrotów w salcie w tył od 0 do 4 obrotów. Proponuje przyjrzeć się dokładnie odbiciom i ułożeniu ciała, oraz, tak na prawdę, całej motoryce ćwiczenia....
utworzone przez Mrowek | paź 29, 2012 | Trening
Komentarz raczej zbędny, może poza dużymi brawami i życzeniami dalszych sukcesów i wytrwałości. Zapraszam do oglądnięcia. Mirosław...
